Nuestra Constitución

Hoy me han dado caña por no haberme leído la Constitución,y lo que es peor,me he sentido fatal por encima decir que a mi plín...pues esto no puede ser! Otra de las cosas que voy a hacer estas dos semanitas es leérmela de pe a pa,hay que conocer nuestros derechos y deberes y la verdad es que no hay excusa para no hacerlo. Oye y vosotros recibísteis la Consti cuando cumplísteis 18 años? porque yo no lo recuerdo...

Promess of the week

Estas dos semanas os propongo dos cosas: 1 hacer un programa de ejercícios determinado-para el futuro tipaso- y 2 hacer algo para ser mejores.
En cuanto al ejercício,my friend Carlos me ha hecho un programa de ejercícios muy bueno que combina natación,jogging y bici, además de abdominales.El tema es ir alternando unos con otros,y así trabajar distintos grupos musculares y no aburrirse.Ah!y me quiero pedir una cinta de correr,aconsejadme argo no?

Para el punto 2 he decidido una cosa interesting: no vale criticar!! pero nada de nada! va a ser duro pero creo que merecerá la pena.Ya os contaré cómo me va la experiencia,y si me escucháis decir algo os dejo que me déis un capón!

Les Deux Alpes

peazo viaje,thanks July